Gezond eten (en afvallen) bij stress
Ervaar je veel stress en wil je graag wat kilo’s kwijt? Coaching helpt je gezond eten (en afvallen) bij stress.
Chronische vermoeidheid: zo krijg je je energie weer terug
Last van chronische vermoeidheid en kom je geregeld energie tekort? Ontdek hier hoe je je energie weer terugkrijgt.
Darmklachten? Breng je leefstijl in balans!
Wist je dat darmklachten meestal worden veroorzaakt door een ongezonde leefstijl? Lees hier wat je kunt doen.
Door meer zelfinzicht weer regie over je leven
Heb je het gevoel dat je niet meer weet wat je wilt? Met meer zelfinzicht krijg jij weer de touwtjes in handen.
Minder slaapproblemen door deze ontspanningstips!
Lig jij ’s nachts wakker van het piekeren? Ga slaapproblemen te lijf met stresscounseling en deze ontspanningstips.
Blijf stress de baas in onzekere tijden
Gezonde stress is helemaal niet verkeerd. Maar te veel stress wel!
Cholesterol: niet (altijd) je vijand
Wist je dat cholesterol veel belangrijke functies bevat? Lees hier meer over cholesterol!
Jouw persoonlijke coach bij het Hormoonbalansprogramma!
Wist je dat jij met de juiste aanpassingen in je leefstijl weer je energie en gezondheid terugkrijgt? Dit alles kun je bereiken met het online Hormoonbalansprogramma dat ik aanbied in mijn praktijk.
Gezonde voeding, gezonde darmen!
Darmklachten: ontzettend irritant. Met pijn die soms zelfs tot je onderrug loopt, heb je altijd een zere buik.
Stress: niet voeden, maar aanpakken!
Komt dit je bekend voor? Dat er een crisis was op je werk, je bij thuiskomst nóg een crisis constateerde (je kinderen bleken luizen te hebben) én de wasmachine ook ineens geen sjoege meer gaf. Hectiek, stress!