Wel of geen ketogeen dieet volgen?
Twijfel je of je wel of niet een ketogeen dieet moet volgen? Een gezondheidsexpert geeft advies!
Ken jij de voordelen van intermittent fasting al?
Wil je weten of intermittent fasting geschikt is voor jou? Dit artikel vertelt je over de voordelen (en eventuele nadelen).
Hoe kun je je weerstand ondersteunen in tijden van corona?
Een goed werkend immuunsysteem is de beste verdediging tegen virussen. Lees hier hoe je je weerstand kunt ondersteunen.
Gezond eten (en afvallen) bij stress
Ervaar je veel stress en wil je graag wat kilo’s kwijt? Coaching helpt je gezond eten (en afvallen) bij stress.
Chronische vermoeidheid: zo krijg je je energie weer terug
Last van chronische vermoeidheid en kom je geregeld energie tekort? Ontdek hier hoe je je energie weer terugkrijgt.
Darmklachten? Breng je leefstijl in balans!
Wist je dat darmklachten meestal worden veroorzaakt door een ongezonde leefstijl? Lees hier wat je kunt doen.
Door meer zelfinzicht weer regie over je leven
Heb je het gevoel dat je niet meer weet wat je wilt? Met meer zelfinzicht krijg jij weer de touwtjes in handen.
Minder slaapproblemen door deze ontspanningstips!
Lig jij ’s nachts wakker van het piekeren? Ga slaapproblemen te lijf met stresscounseling en deze ontspanningstips.
Blijf stress de baas in onzekere tijden
Gezonde stress is helemaal niet verkeerd. Maar te veel stress wel!
Cholesterol: niet (altijd) je vijand
Wist je dat cholesterol veel belangrijke functies bevat? Lees hier meer over cholesterol!