Coaching

Persoonlijke coaching

Heb je te maken met (te) veel stress in je leven, waarvan je de oorzaak niet kunt vinden? Of voelt het alsof je meer geleefd wordt dan dat je zelf van je leven kunt genieten? Wanneer het leven niet gaat zoals je wilt of wanneer je te maken hebt met concrete (fysieke) klachten, help ik je bij AZ-co graag om het plezier en je gezondheid weer te herstellen.

Voor wie?

Heb je last van lichamelijke klachten waarvan je de oorzaak niet kunt vaststellen? Of probeer je af te vallen, maar behaal je minder succes dan je wilt? Er kunnen veel situaties zijn waarvoor coaching en/of counseling een uitkomst biedt. Ook wanneer je niet lekker in je vel zit, maar je je vinger er niet op kunt leggen waar het precies aan ligt, help ik je graag!

Bij welke klachten?

AZ-co biedt persoonlijke coaching voor verschillende situaties en problemen die te maken hebben met je leefstijl en vitaliteit. Dit zijn onder andere:

• stress en daaraan gerelateerde klachten
• (hevige) vermoeidheid
• de wens om af te vallen
• beginnende burn-outklachten
• overgangsklachten

Verschillende klachten kunnen ook met elkaar samenhangen. Je lichaam is een geheel. Ik werk volgens een holistische en systemische aanpak. Je fysieke, mentale en geestelijke gezondheid werken namelijk allemaal op elkaar in. Een klacht kan zich op veel verschillende manieren uiten in je lichaam, waarbij de oorzaak niet altijd op de plaats van de klacht hoeft te liggen.

1-op-1 coaching

Bij een coachingstraject komen alle onderdelen van je leven aan bod. Bij het persoonlijke coachingstraject kijken we daarom naar onder andere deze onderdelen:

• voeding
• hormoonbalans
• stresscounseling
• levensstijl
• slaappatroon

Als coach maak ik al jaren deel uit van de Energieke Vrouwen Inner Circle, in de community die Marjolein Dubbers heeft opgebouwd. Hierbij help ik vrouwen op een positieve manier hun vitaliteit (terug) te vinden. Daarnaast heb ik als redacteur meegewerkt aan boeken van Marjolein Dubbers binnen dit thema. Bekijk het hier!

Beter gevoel

Persoonlijke coaching helpt je weer lekkerder in je vel te zitten. Zodat je niet langer iedere dag de strijd met jezelf aan hoeft te gaan, maar zorgeloos en genietend door het leven kunt. Wil je meer weten over hoe ik je kan ondersteunen, of wil je vrijblijvend kennismaken? Neem dan contact op!