Last van stress? Laat het niet aan je vreten
Heb jij langdurig last van stress? Dan kunnen er lichamelijke klachten gaan opspelen! Lees hier hoe stress je lichaam kan beïnvloeden.
Gezond eten (en afvallen) bij stress
Ervaar je veel stress en wil je graag wat kilo’s kwijt? Coaching helpt je gezond eten (en afvallen) bij stress.
Stress: niet voeden, maar aanpakken!
Komt dit je bekend voor? Dat er een crisis was op je werk, je bij thuiskomst nóg een crisis constateerde (je kinderen bleken luizen te hebben) én de wasmachine ook ineens geen sjoege meer gaf. Hectiek, stress!
Counseling
Stresscounseling helpt bij het verkrijgen van inzicht in jezelf en het doorbreken van belemmerende patronen.