Wel of geen ketogeen dieet volgen?
Twijfel je of je wel of niet een ketogeen dieet moet volgen? Een gezondheidsexpert geeft advies!
Ken jij de voordelen van intermittent fasting al?
Wil je weten of intermittent fasting geschikt is voor jou? Dit artikel vertelt je over de voordelen (en eventuele nadelen).
Hoe kun je je weerstand ondersteunen in tijden van corona?
Een goed werkend immuunsysteem is de beste verdediging tegen virussen. Lees hier hoe je je weerstand kunt ondersteunen.
Gezond eten (en afvallen) bij stress
Ervaar je veel stress en wil je graag wat kilo’s kwijt? Coaching helpt je gezond eten (en afvallen) bij stress.
Jouw persoonlijke coach bij het Hormoonbalansprogramma!
Wist je dat jij met de juiste aanpassingen in je leefstijl weer je energie en gezondheid terugkrijgt? Dit alles kun je bereiken met het online Hormoonbalansprogramma dat ik aanbied in mijn praktijk.
Gezonde voeding, gezonde darmen!
Darmklachten: ontzettend irritant. Met pijn die soms zelfs tot je onderrug loopt, heb je altijd een zere buik.
Stress: niet voeden, maar aanpakken!
Komt dit je bekend voor? Dat er een crisis was op je werk, je bij thuiskomst nóg een crisis constateerde (je kinderen bleken luizen te hebben) én de wasmachine ook ineens geen sjoege meer gaf. Hectiek, stress!