JoomlaTemplates.me by Cheap Hosting

Hoe suikers je insuline- en vethuishouding verstoren

Geschreven: dinsdag 01 september 2015 Laatst bijgewerkt: dinsdag 01 september 2015 Gepubliceerd: dinsdag 01 september 2015

DIT is dus waar het om gaat! Dat mensen denken dat ze 'gezond' eten, maar niet weten dat in zoveel bewerkte producten enorm veel suiker zit.


'Hij verruilde zijn gebruikelijke ontbijt met eieren voor ontbijtgranen, magere yoghurt en appelsap. Waar hij vooral veel verse groenten, fruit, avocado's, vis en noten at, lunchte hij nu met een pastagerecht of groenten met een saus - met toegevoegde suikers. Zijn calorie-inname bleef gelijk, maar zijn nieuwe manier van eten bleek hem tot continue snacken aan te zetten.

Hij bleek ineens voortdurend trek in eten te hebben en voelde zich maar zelden verzadigd. Dat had invloed op zijn humeur. De verborgen suikers en koolhydraten bleken zijn insuline- en vethuishouding danig te verstoren.'

Lees verder op: http://www.foodlog.nl/artikel/in-gesprek-met-maker-van-that-sugar-film/dem